Wysekcjonowane wpisy z pingera - tylko wartosciowe.
Uszczu
PODSTAWY: Spalacze tłuszczu "termogeniki"
Zarówno w kulturystyce jak również, a może przede wszystkim w sportach typu fitness dużą rolę odgrywa tzw. definicja sylwetki. Pod tym terminem kryje się jak największe odtłuszczenie organizmu (najlepiej w granicach zdrowego rozsądku z [...]
Kurdee >_<
Wypiłam jeszcze 250kcal
A zjadłam jeszcze z jakieś 80kcal
Dzisiaj wychodzi razem 870kcal ;(
Tak patrzyłam sobie na odsysanie tłuszczu...
I za pierwszą częśc ciała kosztuje 6000zł, a za każdą następną 3000zł :/
Dużo [...]
Mamusiny przepis na ciasteczka
Wyjmij pluszowego misia z kuchenki i nagrzej ją do 180C.
Stop 1 filiżankę margaryny w rondelku.
Wyjmij misia z piekarnika i powiedz Billy'emu "nie, nie"
Dodaj margarynę do dwóch filiżanek cukru.
Zabierz puszkę z [...]
PODSTAWY: Co to jest kreatyna? Kto potrzebuje kreatyny?
W 1832 roku francuscy naukowcy odkryli kreatynę, ale dopiero w 1923 roku zauważono, iż kreatyna aż w 95 % magazynowana jest w tkance mięśniowej. Pierwsze badania na temat anabolicznego efektu kreatyny zostały opublikowane w 'The Journal of [...]
Poszło szybciej niż myślałam. I to z przerwą na rozmowę przez gg! Pomijając to, że rozmowa była miła, z koleżanką z wielkiego świata, to dowiedziałam się, że moje opisy na gg są "fajnym ciągiem narracyjnym". Nie do końca wiem, jak to [...]
Obiecałam jednej z mojej czytelniczek, że rady żywcem z Cosmopolitan tutaj przytoczę.
Sprytne i szybkie sposoby na spalenie tłuszczu. Jedz dobrze, jedz często i wyglądaj szczuplej niż zwykle. Jak zasłużyć na takie szczęście? Podkręcając [...]